Om du mår psykiskt dåligt, är nedstämd, känner ångest eller stress eller befinner dig i en krissituation kan du få hjälp av en samtalsterapeut på Novakliniken. Vi erbjuder så kallad KBT som står för kognitiv beteendeterapi.

Det är en psykologisk behandling som innebär att du får hjälp att handskas med dina problem och ditt liv på ett bättre sätt. Behandlingen fokuserar på tankar, känslor och beteenden. Novaklinikens psykoterapeut och samtalsterapeuter använder mindfulness som en viktig ingrediens i sitt arbete. Fyra av oss är utbildade instruktörer i MBSR (Mindfulnessbaserad stressreduktion). Vi har gått vår utbildning hos Andries J Kroese*.

*Andries J Kroese är professor vid Aker universitetssjukhus i Oslo och chef för Scandinavian Centre for Awarness Training (SCAT).

Kontakta din läkare för att få en remiss.

Läs mer om rehabiliteringsgarantin på Region Skånes webbplats.

I nödsituationer och i brådskande fall - ring SOS 112

Telefonnummer som är bra att ha:

• Sjukvårdsupplysningen – sjukvårdsrådgivning 1177
• Akutmottagning Ystads lasarett, ring växeln på 0411-99 50 00
• Ambulans – icke brådskande 040-676 93 00

Polis – icke brådskande:

• Simrishamns kommun 114 14
• Sjöbo kommun 114 14
• Skurups kommun 114 14
• Tomelilla kommun 114 14
• Ystads kommun 114 14

Behov av psykiatrisk hjälp och stöd

Om du inte tidigare haft kontakt med Psykiatriska kliniken, ska du i första hand vända dig till din vårdenhet. Men om du känner att du mår väldigt dåligt och inte kan vänta på att få en tid på vårdenheten kan du vända dig direkt till den psykiatriska klinikens akutmottagning.

Akutmottagning Ystad

Den Psykiatriska akutmottagningen i Ystad är öppen alla helgfria vardagar mellan klockan 08:00–17:00

Telefonnummer 0411- 99 53 86 (tryck1)

Om du är i behov av akut vård på annan tid än det som står ovan, kan du vända dig till den stora akutmottagningen vid Lasarettet i Ystad, hit vänder du dig helgfri måndag till fredag klockan 17:00–21:00 samt lördagar, söndagar och övriga helgdagar klockan 10:00–14:00. Övriga tider får du vända dig till de psykiatriska Akutmottagningarna i Lund, Malmö eller Kristianstad.

Ring 1177 Sjukvårdsrådgivningen om du eller någon anhörig blivit sjuk och behöver rådgöra med en sjuksköterska.

Besök http://www.1177.se/skane för att få information om hälsa och sjukvård och själv läsa om t.ex. sjukdomar, läkemedel och behandlingar.

Borrby

Kyrkostigen 2
276 30 Borrby

Telefon 0411-205 15

Avtal med:

Carema Närvård

Gärsnäs

Malmövägen 84

272 61 Gärsnäs
Telefon 0414-509 10

Avtal med:

Carema Närvård

Köpingebro

Stationsvägen 18

271 72 Köpingebro
Telefon 0411-55 08 80

Hänvisas till vår mottagning i Ystad

Rydsgård

Västra Storgatan 2

274 60 Rydsgård

Telefon 0411 - 489 80

Sjöbo

Norregatan 8A

Tomelilla

Pilevallsgatan 2

Avtal med:

Carema Närvård

Veberöd

Postgatan 3A

247 62 Veberöd

Telefon: 046-25 88 80

Ystad

Ystad- Spanienfararegatan

Spanienfararegatan 2

271 39 Ystad

Telefon 0411-796 80

Ystad- Hälsobacken

Legitimerad psykolog

Annika Kjellén

Legitimerad psykoterapeut KBT

Lisbeth Olsson, Ystad

Samtalsterapeut KBT

Carina Persson, Ystad

Dagmar Gaum, Sjöbo, Veberöd

Johan Fahlström, Gärsnäs

Karin Annerfeldt, Tomelilla, Borrby

Lena Andersson, Rydsgård, Ystad- Hälsobacken

Läs guiden för vuxna med psykisk ohälsa som vänder sig till dig som bor i Simrishamn, Tomelilla, Sjöbo, Skurup, eller Ystad. Här kan du hitta uppgifter om vart du kan vända digför att få hjälp, stöd och rådgivning.