Rökavvänjning i grupp

Capio Novakliniken Marinan Ystad (Spanienfararegatan 2), kan erbjuda rökavvänjning i grupp av våra diplomerade rökavvänjare Martina Eriksson, Astma/KOL sjuksköterska och Carina Persson samtalsterapeut samt Mindfulnessinstruktör.

 

Vi startar grupper i rökavvänjning med inriktning i mindfulness. Kursen består av sju träffar där deltagarna arbetar med andningsövningar samt egen arbetsbok mellan träffarna. På denna sida kan du även finna andningsövning (ljudfil) dvs "andnings ankare" och "kroppsscanning" som ingår som moment i mindfulness.

 

 

Andnings ankare

 
 
 

Kroppsscanning

 

 

Vi har som mål att kunna erbjuda rökstoppsgrupper två gånger/år för våra listade patienter. Vid intresse kan anmälan ske via receptionen på Spanienfararegatan 2 i Ystad.

 

VÄLKOMNA!




















 

1177 VÅRDGUIDENS E-TJÄNSTER

 

1177 Vårdguidens E-tjänst är en personlig e-tjänst där du på ett enkelt sätt kan få kontakt med vården via webben - dygnet runt. Här kan du bland annat beställa tid, förnya recept och se dina läkemedel.

Logga in >>

 

VID AKUTVÅRD, RING 112

 

Ring 1177 Sjukvårdsrådgivningen om du eller någon anhörig blivit sjuk och behöver rådgöra med en sjuksköterska.

 

Besök 1177 för att få information om hälsa och sjukvård.

 
 

LÄNKTIPS

 

Psykisk hälsa >>

 

Tips & råd vid förkylning >> 

 

Antibiotika eller inte? >>

 

Antibiotika?

Bara när det behövs >>

 
 

LISTA DIG HOS OSS

Skriv ut och fyll i blanketten och skicka eller lämna till mottagningen du har valt. Välkommen!

 

Länk till valblankett (Hälsoval Skåne)